Electroestimulación para perder grasa abdominal

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Un saludo y gracias. La electroestimulación sirve para adelgazar.

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Mucho se escucha sobre los beneficios de la electroestimulaciónpero también acerca de la verdadera efectividad. Sin embargo, algunas personas la utilizan como una alternativa para lograr recuperarse de una lesión incluso de una actividad deportiva.

Al hornear pan, a veces tiro un puñado de semillas de chía en la mezcla.

Veamos que dicen los estudios. Un estudio reciente muestra los efectos de la terapia de corriente de alta frecuencia para combatir la obesidad abdominal en mujeres jóvenes.

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En el estudio, un grupo de personas recibieron 30 minutos de terapia con corriente de alta frecuencia a través de una serie de electrodos colocados en el abdomen. Las personas hicieron estas sesiones 3 veces por semana y durante 6 semanas, para un total de 18 sesiones.

Los resultados fueron sorprendentes, especialmente teniendo en cuenta que estas mujeres no modificaron su ejercicio o la dieta. Por ejemplo, puede ayudar en el manejo del dolor al aumentar el flujo sanguíneo muscular y en el pre-calentamiento electroestimulación para perder grasa abdominal de las actividades relacionadas con el rendimiento físico.

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Ejemplo de movimientos isométricos puedes considerar las zancadas, flexiones y dominadas sostenidas. Una buena razón para usar la electroestimulación es una lesión que te impide moverte.

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Debes tener en cuenta que si tu objetivo es perder grasa o mejorar tu rendimiento físico, la frecuencia necesaria de estimulación eléctrica para lograr los resultados puede ser un poco incómoda. Por eso debes asegurarte de leer cuidadosamente las instrucciones del manual de uso de cualquier electroestimulación para perder grasa abdominal de electroestimulación que utilices y siempre bajo la supervisión de un profesional cualificado.

Los huevos, si queremos adelgazar, mejor tomarlos pasados por agua o en revuelto.

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